Todo eso reflejaba el hecho de que yo realmente no me estaba eligiendo. Yo estaba eligiendo el camino que requería menos esfuerzo y aquel en el que podía ahogar mis penas y tensiones en cosas fuera de mí misma, como alimentos cómodos y alcohol. Y se notaba. No me daba cuenta entonces de que la vida se compone de pequeñas elecciones. Cada elección es un símbolo. Nosotros estamos eligiendo para nosotros o contra nosotros mismos. Es posible que no nos demos cuenta del costo que viene de elegir contra nosotros mismos una vez, o dos veces… o incluso tres veces. Pero, eventualmente, el efecto acumulativo se hace notable y tú empiezas a ver cómo te afecta no elegirte. En cuanto a mí, podía verlo en la falta de luminosidad que brotaba. Mi piel estaba seca y sin brillo, tenía círculos oscuros bajo los ojos casi siempre hinchados. Estaba con sobrepeso y a la altura de mi comer emocional como una forma de sobrellevar una vida que se sentía fuera del alcance de mi mano. Así que, recurría a las cosas externas que podían proporcionar una solución rápida, momentánea, aunque “placentera”. Tenía poca energía y rara vez me sentía ‘iluminada’ o realmente inspirada. Mi sistema inmune era débil y estaba en constante lucha contra los resfriados, alergias oculares, trastornos digestivos, etc. Un día en particular, me sentí como una porquería por completo y había estado luchando contra un resfriado durante varios días. Mi amiga muy delgada, en forma y consciente de la salud que me estaba visitando en ese momento me dijo que probara lo que ella llamaba ‘Agua de cúrcuma de limón’, yo nunca había escuchado eso antes. (En realidad, tampoco nunca había escuchado de la cúrcuma). Ella me enseñó cómo hacerlo y tomé la pócima cada mañana durante cuatro días seguidos junto con una dieta limpia de jugo verde fresco. En el quinto día, como una nube de lluvia que se disipa, pude sentir el resfrío dejar mi cuerpo a medida que mis células recuperaban fuerza y energía. (No tomé ninguna medicina prescrita o de venta libre para el resfrío en absoluto. Quería ver qué tan poderoso podía ser el botiquín de la naturaleza). Jugo de 1 limón Agua alcalina 1 cucharadita de cúrcuma molida 1 cucharadita de pimienta de Cayena 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (yo uso la de Bragg) *Una pizca de pimienta negra (¡para asegurar que tu cuerpo absorba las propiedades curativas de la cúrcuma!) Mezcla todo y traga de golpe. O sorbe. Eso me llevó a tener una comprensión poderosa que sería el catalizador para el cambio en la forma en que me elegía a mí misma: Mientras que había muchas cosas que no podía controlar en mi vida, también había muchas cosas que podía controlar. Por ejemplo, lo que ponía en mi cuerpo a través de lo que ingería. Yo sabía poco en ese momento, se ha demostrado científicamente que esta pequeña mezcla con solo 5 ingredientes es muy curativa y fortificante para nuestras células y órganos. Pero ese ni siquiera fue el motivo por el cual decidí hacerla una parte de mi ritual matutino diario.
El Elixir de Larga Vida, El Elixir de la Vida
Es un misterio, pero el elixir de la inmortalidad puede estar cerca tuyo, y la vida eterna puede lograrse con una poción o brebaje de fé y transmutación. La ingestión de algunos minerales como se acostumbra en lugares sagrados, en el hinduismo por ejemplo, la isla de Japón, mares del este, entre otros, ha permitido llegar a una creencia de eterna juventud, filosóficamente hablando. Incluso cuando Alejandro Magno invadió la India, los grupos Vedas creían en esa juventud eterna… En la Antigua China, particularmente la dinastía Qin Shi Huang, muchas de estas creencias aún prevalecen. Si buscas en Wikipedia, verás la cantidad de información útil que puedes recuperar al respecto.
Elixir de la Vida y la Piedra Filosofal
Existen infinidad de cosas que se ofrecen en el campo farmacéutico o ¿por qué no incluir a los alquimistas?, y que no cumplen con el objetivo que generalmente buscamos en la vida. Un bebedor crónico de medicinas puede dañar rápidamente su organismo porque consume cosas dañinas. Sin embargo, es muy fácil lograr una vida saludable y productiva. Basta con elegir el elixir de la vida. El elixir del que hablamos puede ser tu piedra filosofal. Esa poción que se buscó siempre… Si nunca has escuchado al respecto, puedes mirar Harry Potter y la piedra filosofal y te sorprenderás. La mística piedra originada a partir de minerales, como pueden ser hematita, cinabrio, sulfuro, paracelso, entre otros, se pensaba que hacía maravillas. Por otro lado, también existen minerales tóxicos como el arsénico que producían el efecto contrario. La mística piedra originada a partir de minerales, como pueden ser hematita, cinabrio, sulfuro, paracelso, entre otros, hará maravillas en ti. La realidad es que los remedios caseros ofrecen grandes beneficios para el sistema inmunológico y un remedio casero puede ser mejor que cualquier elixir de la juventud, o peor, elixir de la eterna juventud, que te ofrezca un medicamento al alcance de tu mano. Deja esos remedios, esa receta fácil pero no beneficiosa, y elige la receta del elixir de la vida. El elixir de vida cambiará tu futuro. Todas estas enseñanzas nos llevan a los grandes avances para abrazar la idea de inmortalidad. La idea del elixir de la vida tiene sus orígenes muchos años atrás. Y la fama del elixir no es casual. Desde la antiguedad, la Edad Media, siempre existieron deseos de juventud eterna. Pero aquí hablamos de juventud eterna en otro sentido. La legendaria poción tal vez no la conozcas… Y es nuestro deseo que adquieras ideas de la inmortalidad a partir de una primera religión, el yoga. Sin duda, ese será el elixir de larga vida para ti. El elixir de la vida que te ayudará a llevar una vida saludable, tener un estado de ánimo de vida eterna y superar los obstáculos. Todo esto se convirtió en un símbolo. Esta bebida naranja radiante, brillante, simbolizó elegirme a mí misma en la vida. Cada mañana que la tomaba, me estaba diciendo ‘sí’ a mí misma – a mi salud, mi poder interior, mi vitalidad y mi luz interior. Me sentía como si estuviese cuidándome y nutriéndome a mí misma; regalándome nutrientes y propiedades curativas que prometían tanto en algo tan simple. La naturaleza es abundante. Imaginaba que con cada sorbo estaba ingiriendo súper poderes y empecé a llamar la bebida ‘El Elixir de la Vida’. Ahora, este Elixir es un trabajador milagroso, pero… requiere tu toque mágico para estar totalmente activo. Después de algún tiempo de hacer diferentes elecciones consistentemente, mi rostro se aclaró y la gente me decía que estaba “brillante,” perdí peso, cambié mis opciones de comida, empecé a mover mi cuerpo… Un pequeño cambio creó un gran efecto dominó hasta el punto donde estoy hoy, sí me veo y me siento como una versión mejorada de la yo muy triste, muy apagada. Después de experimentar la potencia del Elixir de primera mano, estaba intrigada y quería saber más acerca de cómo exactamente estos ingredientes funcionaban juntos en sinergia con los diferentes aspectos y niveles del cuerpo. Lo siguiente resume lo que encontré:
Beneficios Probados del Elixir Desglosado por Ingrediente:
Limón:
Excelente pequeño estimulador de energía a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Contiene electrolitos como potasio, calcio y magnesio que ayudan a hidratar el cuerpo, especialmente al despertar [1] Antioxidante – lleno de vitamina C, que no sólo es excelente para una piel radiante, sino que también es un potente combatiente de la infección y estimulador de la inmunidad. (También ayuda al cuerpo a combatir los radicales libres que causan el envejecimiento) [2] El Ácido Cítrico ayuda al cuerpo a mejorar la digestión. [3] Ayuda a limpiar los vasos sanguíneos y las paredes arteriales de tu cuerpo promoviendo de esta manera flujo sanguíneo y presión arterial saludable. [3] También limpia el hígado liberando toxinas y estimulando más producción de enzimas. [3] Antiinflamatorio [4] Alcalino – ayuda a elevar tus niveles de pH para que puedas combatir las enfermedades con más potencia. Contiene flavonoides, que no sólo luchan contra el cáncer, sino que también son un antibiótico. [5] Quemador de grasa – Gracias a su alto contenido de Vitamina C. (Está demostrado que las personas con deficiencia de vitamina C oxidan menos grasa) [6] ¡1 limón orgánico al día, mantiene las dolencias a distancia!
Cúrcuma:
Esta prima de la raíz del jengibre contiene Curcumina, su compuesto activo. Se ha encontrado que la curcumina es un potente compuesto antiinflamatorio [7] También se ha encontrado que es antibacteriana, antiviral y antihongos [8] El uso prolongado de curcumina también puede proteger tu cerebro. Algunas investigaciones sugieren que sus propiedades neuroprotectoras incluyen mejora/aumento cognitivo y ‘neurogénesis’ (crecimiento y desarrollo de las neuronas) [9] Poderoso antioxidante que combate los radicales libres, promoviendo con ello la salud de las células. [10] Si se toma diariamente, mejora la digestión: reduce los gases y la hinchazón, estimula la vesícula biliar, y disminuye la inflamación del tracto digestivo. [11] Mejora el flujo sanguíneo/la buena circulación y previene los coágulos sanguíneos. [12] Salud del corazón – protege de las enfermedades cardiovasculares. [13] Es antienvejecimiento y parece ser que protege de las enfermedades relacionadas con la edad. [14] Lucha contra el cáncer – Los estudios indican que puede prevenir la proliferación del cáncer (crecimiento), así como inhibir su desarrollo y metástasis. [15] La curcumina se absorbe mal en el cuerpo, pero añadiendo una pizca de pimienta negra, la absorción puede aumentar en un 2000% debido a la piperina, la molécula responsable de darle a la pimienta su fuerte olor. [16] La dosis recomendada para los adultos es de aproximadamente 1 cucharadita por día, a menos que tengas problemas de vesícula biliar, en cuyo caso, debes consultar a tu médico.
Pimienta de Cayena:
El componente activo se llama Capsaicina. Puedes quemar hasta 50 calorías adicionales por día y reducir la grasa abdominal. [17] Suprime el apetito [18] Estimula el metabolismo, de este modo ¡quemando más grasa! (Diariamente, el uso prolongado recomendado para obtener los máximos beneficios). [19] La Capsaicina puede aumentar temporalmente el modo de quema de grasa de tu cuerpo ¡hasta en un 16%! [20] 1 cucharadita. te proporciona el 44% del valor diario de la Vitamina A antioxidante, lo que necesitas para una visión saludable, sistema inmune, función neurológica y una piel saludable. [21] Lleno de Antioxidantes – flavonoides, potasio, manganeso, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, ácidos fenólicos, carotenoides, ácido ascórbico, tocoferoles, todos ayudan a proteger las células. [22] Antiinflamatorio – Ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón que proviene de la sensibilidad a los alimentos, las infecciones y las alergias. [23] Soporta el azúcar normal en la sangre mediante la estabilización de los niveles de glucosa. También se demostró que promueve los niveles saludables de insulina. [24] Antiirritante – Los estudios han encontrado que la cayena no estimula, sino que inhibe la secreción de ácido, estimula las secreciones mucosas y alcalinas que ayudan en la prevención y curación de las úlceras. [25] Antihongos – Los estudios muestran que la cayena es activa contra 16 cepas de hongos diferentes, incluyendo Cándida. [26] Salud del corazón y la sangre – Puede reducir el colesterol “malo” y puede ayudar a prevenir los coágulos sanguíneos, permitiendo que fluya más sangre. [27] La dosis diaria recomendada varía. Nota: La Capsaicina puede interactuar con ciertos medicamentos, por ejemplo, aquellos usados para tratar la presión arterial alta o la diabetes, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si está tomando algún medicamento prescrito, es mejor consultar con su médico antes de consumir.
Vinagre de Sidra de Manzana:
Salud del corazón – estudios en ratas han demostrado que se podía bajar su presión arterial por el ácido acético encontrado en el vinagre [28] y también se ha demostrado que disminuye el colesterol “malo” en otros estudios con animales [29] Pérdida de peso – parece tener un efecto antiobesidad que aumenta tus sensores de ‘inflamación’ y, por lo tanto, reduce la cantidad de alimentos consumidos. [30] Si consumes este vinangre antes de una comida, amortigua el choque de energía después de la comida pesada/azucarada con hidratos de carbono reduciendo la respuesta de glucosa e insulina – ralentiza la prisa del azúcar en tu flujo sanguíneo. [31] Efecto antimicrobiano [32] Efecto antioxidante – sustancias bioactivas como los polifenoles y vitaminas en este vinagre defienden contra el estrés oxidativo. [33] Efecto antidiabético – la sensibilidad a la insulina se ha mejorado mediante el tratamiento de vinagre en un 19% en las personas con diabetes tipo 2 y un 34% con pre diabetes. El ácido acético en el vinagre puede prevenir la digestión completa de hidratos de carbono complejos acelerando el vaciado gástrico o aumentando la captación de glucosa por los tejidos resultantes en los niveles de glucosa en sangre reducidos. [34]
Ahí lo tienes: más de 40 beneficios para tomar esta pócima diariamente. Prueba el Elixir para ver qué puede desencadenar en ti. Crea un ritual matutino sagrado alrededor de él y bébelo cada día con gratitud e intención, ¡después comparte lo que ocurre conmigo! Me encantaría escuchar tu historia. In La’kech, Referencias: © 2016 Osmara Int’l, Inc. Todos los derechos reservados.
